失眠，睡眠質量很差，

男 | 19歲 2021-11-22 21:25:32 1人回復來自

健康咨詢描述：我，男，40歲，20年前我就開始失眠，經常睡不著，只要眼睛瞇上腦子里就放電影，就好像白天一樣不會停，直至睜開眼睛，20年前至現在一直沒有間斷。我的手掌經常出汗，脫皮。

曾經的治療情況和效果： 15年前醫(yī)生開了11副補腎的中藥吃，仍然沒有見效。

想得到怎樣的幫助：后來我在收音機里聽到說可能是雄性激素過高，請醫(yī)生幫我確認一下，同時請幫我開出治療處方，謝謝。

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微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-11-22 21:28:19 我要投訴

如果總是出現睡眠質量差而且出現失眠的癥狀，這種情況建議您還是需要去正規(guī)的醫(yī)院，在醫(yī)生指導下給予相對的治療，平時一定要注意，多保養(yǎng)身體，增加營養(yǎng)，增強體質，不要有熬夜的習慣，要吃一些營養(yǎng)腦神經的藥物或食物。

掛號科室：精神科

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生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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