失眠，睡眠質(zhì)量很差，

男 | 19歲 2021-11-22 21:25:32 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我，男，40歲，20年前我就開始失眠，經(jīng)常睡不著，只要眼睛瞇上腦子里就放電影，就好像白天一樣不會(huì)停，直至睜開眼睛，20年前至現(xiàn)在一直沒有間斷。我的手掌經(jīng)常出汗，脫皮。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 15年前醫(yī)生開了11副補(bǔ)腎的中藥吃，仍然沒有見效。

想得到怎樣的幫助：后來我在收音機(jī)里聽到說可能是雄性激素過高，請(qǐng)醫(yī)生幫我確認(rèn)一下，同時(shí)請(qǐng)幫我開出治療處方，謝謝。

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2021-11-22 21:28:19 我要投訴

如果總是出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差而且出現(xiàn)失眠的癥狀，這種情況建議您還是需要去正規(guī)的醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相對(duì)的治療，平時(shí)一定要注意，多保養(yǎng)身體，增加營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，不要有熬夜的習(xí)慣，要吃一些營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物或食物。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>