做了幾次仰臥起坐和俯臥撐以及平板支撐腹部疼是怎么回
男 | 16歲 2019-01-22 07:22:24
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來自東營(yíng)市
健康咨詢描述： 做了幾次仰臥起坐和俯臥撐以及平板支撐腹部疼是怎么回事？
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2019-01-22 07:26:58 我要投訴
你好，你這種情況考慮是腹部肌肉勞損，與你鍛煉有關(guān)，如果疼痛不明顯，屬于正?，F(xiàn)象，平時(shí)鍛煉要適度及循序漸進(jìn)的進(jìn)行，不要過力。
2019-01-22 07:23:22 我要投訴
病情分析：
這個(gè)是有運(yùn)動(dòng)過度的原因存在局部肌肉過度疲勞引起的酸痛癥狀。
指導(dǎo)意見：
可以局部按摩，熱敷的方法緩解一般休息幾天之后可以恢復(fù)過來，不用太過擔(dān)心。
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