肌肉做了仰臥起坐或者俯臥撐

      病情分析：
      今日做俯臥撐，是不會有任何問題的，一般情況下，只有你越用他，他就會越發(fā)達。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)然如果是你又不用它，它就會越萎縮，這個道理你應(yīng)該懂的，希望我的建議對你有幫助。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，您的癥狀是肌肉做了仰臥起坐后，如果不仰臥不拉伸會不會不長肌肉，只要你做了運動訓(xùn)練腹肌就會。
      指導(dǎo)意見：
      建議您首先不要過度的焦慮，其次您的年紀(jì)還年輕，如果訓(xùn)練是可以很好的鍛煉肌肉并且可以有個強狀的體格。加油↖(^ω^)↗。
      

      病情分析：
      你好，力量的產(chǎn)生是由于肌肉收縮，所引起的，肌肉收縮力大，表現(xiàn)出的力氣就強。
      指導(dǎo)意見：
      所以平時的鍛煉能夠增加肌肉，使肌肉的收縮力增加，從而表現(xiàn)出力氣的增大。就像我們看到有個人的腹肌，肱二頭肌。
      
      以上是對“肌肉做了仰臥起坐或者俯臥撐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好結(jié)合描述情況，鍛煉仰臥起坐會鍛煉出腹肌，不拉伸也會增加一些力量，而且也會長肌肉，
      指導(dǎo)意見：
      建議需要合理科學(xué)鍛煉，不宜過度頻繁，最新研究表明，仰臥起坐過度頻繁會容易引起誘發(fā)一些疾病，所以一定多注意，適當(dāng)鍛煉就可以的，同時要保證基礎(chǔ)營養(yǎng)，蛋白質(zhì)豐富食物等，
      

      病情分析：
      你好，你說的影響鍛煉，他就能增長肌肉的力量。在你那就是不斷的鍛煉吧，練練總比不鍛煉強吧，你說是不是這個意思啊。
      指導(dǎo)意見：
      你說的影響鍛煉，他就能增長肌肉的力量。在你那就是不斷的鍛煉吧，練練總比不鍛煉強吧，你說是不