什么原因造成腰肌勞損？

      你好，根據(jù)你所描述的情況，這個主要就是做劇烈的運動或者是勞累的話，是容易造成腰肌勞損的。主要就是注意休息，不要過度的勞累，避免做劇烈的運動，如果有腰痛不舒服的話，建議去醫(yī)院做CT或者拍片檢查確定是不是腰椎。

      指導意見：
      導致腰肌勞損最常見的原因是長時間的慢性損傷，如長時間的彎腰或久站，其次是腰部急性損傷后沒有正規(guī)的治療。患者表現(xiàn)為腰部的酸脹痛或刺痛，受涼或勞累加重，嚴重的出現(xiàn)起床或臥床困難。

      根據(jù)你的描述，腰肌勞損是由于腰部長時間保持一種姿勢，局部勞累造成的。
      建議：規(guī)律作息，睡眠充足，避免勞累熬夜。局部熱敷，不要長時間保持一種姿勢。
      以上是對“什么原因造成腰肌勞損？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，腰肌勞損是常見的腰部疾病，一般常因慢性肌肉損傷姿勢不良等引起，建議要注意休息，局部按摩理療，應(yīng)用消痛貼膏以及消炎止痛藥物。平時要清淡飲食，多吃蔬菜和水果，多喝水之類的。祝你身體健康！