腰肌勞損癥狀是什么原因

      腰肌勞損的癥狀主要還是腰部的酸困疼痛，經(jīng)常久坐辦公室教室，上網(wǎng)用電腦，伏案工作，彎腰干活體力工作，開車多，站立久，容易出現(xiàn)。。盡可能的避免日常的不良姿勢，多進(jìn)行局部熱敷，配合正規(guī)公立醫(yī)院的推拿，正骨

      腰肌勞損屬于中醫(yī)痹證范疇，原因主要是腰部肌肉長期處于牽拉狀態(tài)下，造成肌肉缺血、纖維化，炎性分子分泌產(chǎn)生疼痛，失去彈性就形成勞損，中醫(yī)分為寒濕型、濕熱型、瘀血型，還有腎虛型。主要癥狀就是腰部疼痛，疼痛范圍較廣，一般是鈍痛，勞累或受寒以后加重，首先要避免久坐及長時(shí)間彎腰和受涼，可以進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，伏臥位時(shí)"燕子飛"的動(dòng)作，腰大肌局部也可以鹽袋熱敷，紅外線、微波、沖擊波等理療儀理療，輕手法按摩，牽引，浮針治療等。