健康咨詢描述: 我老婆每天晚上十二點以后睡覺半夜還醒好幾回,五點鐘就醒了,是怎么回事
你好,很高興為你服務,根據(jù)描述的情況分析,睡眠不好有可能是植物神經(jīng)失調紊亂引起,建議暫時吃點調理植物神經(jīng)的藥物。可以吃點谷維素,刺五加養(yǎng)血安神片,觀察看看療效。平時注意保持情緒穩(wěn)定,生活飲食起居規(guī)律。
是不是有點神經(jīng)衰弱
是的,一般神經(jīng)衰弱引起,大多數(shù)也都是由于氣血不足引起,平時在飲食上注意增加營養(yǎng)。每天注意保持情緒穩(wěn)定。
怎么調理呢
氣血不足,需要中醫(yī)調理。平時每天適當體育鍛煉,增強體質,在飲食上注意增加營養(yǎng)。平時注意保持情緒穩(wěn)定。
您好,根據(jù)您的描述,首先是考慮到您愛人出現(xiàn)了失眠情況,從護理角度上建議,平時要注意休息,不要熬夜,臨睡前不要看能引起情緒激動的影視劇,睡前也不要思考太多。睡前1小時可喝杯溫牛奶促進睡眠,另外要注意調節(jié)室內溫度,合適的溫度也有利于睡眠,房間內要保持安靜,如果采取上述措施后仍未緩解,建議到正規(guī)醫(yī)院進行診療。希望我的回答能幫助到您。
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