我想讓彈跳力增高，可就是找不到正確的方法

      這種情況應(yīng)該還是由于平時(shí)鍛煉不好的原因，所以最好還是每天多鍛煉一些，特別是多做一些跳高或者是跳繩的運(yùn)動(dòng)，但這個(gè)不能比的，要根據(jù)自己的情況決定。
      

      建議你不要太著急，每天可以適當(dāng)?shù)腻憻掑憻?，每個(gè)人的身體情況都不一樣，所以說您可以通過運(yùn)動(dòng)鍛煉來幫助提高自己的彈跳力，要防止拉傷，運(yùn)動(dòng)前要注意做好熱身運(yùn)動(dòng)。
      

      這個(gè)其實(shí)的話，就是要注意多鍛煉，因?yàn)檫@個(gè)還是和你的身體素質(zhì)有一定的關(guān)系的，每天都堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每天都堅(jiān)持跳躍，那么自然就是可以改善的了。
      
      以上是對(duì)“我想讓彈跳力增高，可就是找不到正確的方法”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，你說的這種情況，因?yàn)榻?jīng)過鍛煉以后就會(huì)達(dá)到。
      指導(dǎo)意見：
      你聽說過熟能生巧這個(gè)詞嗎，只有多多的練習(xí)才能達(dá)到你想要的目標(biāo)，希望我的回答可以幫助你。
      

      病情分析：
      您好，這種情況要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多到室外做有氧運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃高蛋白高營(yíng)養(yǎng)飲食，多運(yùn)動(dòng)，與同學(xué)一起彈跳，會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)的，保證充足睡眠。
      

      你好，如果僅僅只是想增高的話，并不要求跳很高。你可以適當(dāng)做一些彈跳運(yùn)動(dòng)，可以刺激生長(zhǎng)激素分泌，并不是說跳的越高長(zhǎng)得就越快。一般來說，可以做一些跳繩跳遠(yuǎn)，打球。摸高跳之類的都行，但是必須要長(zhǎng)期堅(jiān)持，另外還需要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。避免熬夜。