我一米六一百二十斤正常么家人都希望我只有一百斤醫(yī)生

      病情分析：
      你好，減肥一定要適度，不能過(guò)度，以免影響健康，造成危害。最好通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)等天然方法減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，跳繩，跳舞也是不錯(cuò)的減肥方式。
      1.絕不能胡亂的節(jié)食，或采用不當(dāng)?shù)臏p肥方法，
      2.多喝溫?zé)岬乃惋嬃系?，絕不能喝極度冷的飲品。
      3.吃一點(diǎn)辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對(duì)身體加溫有很大的作用，會(huì)提升新陳代謝功能。
      4.多吃水果，蔬菜，適量運(yùn)動(dòng)。
      5.運(yùn)動(dòng)可以選擇快走、慢跑、跳繩等方式，也可以轉(zhuǎn)呼拉圈。
      

      病情分析：
      你好，身高一米六一的標(biāo)準(zhǔn)體重是56公斤左右，所以您完全沒(méi)有必要減肥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，適度進(jìn)行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，減少疾病發(fā)生的可能
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，青春期是不建議非?？桃獾剡M(jìn)行減肥的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前還處于長(zhǎng)身體的時(shí)間，建議你可以增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，來(lái)釋放身體多余的熱量。
      
      以上是對(duì)“我一米六一百二十斤正常么家人都希望我只有一百斤醫(yī)生”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你所提供的身高體重，計(jì)算出來(lái)的體質(zhì)指數(shù)為23.1，正常值在18.5到23.9，身體質(zhì)量指數(shù)是目前國(guó)際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。BMI值超標(biāo)，意味著你必須減肥了，目前給你的建議是飲食規(guī)律，適量運(yùn)動(dòng)，保持不再胖就可以了。