病情分析:
你好,根據(jù)你的描述考慮是超重了,建議你合理飲食配合運(yùn)動(dòng)減肥。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你最好是運(yùn)動(dòng)配合合理飲食,不要節(jié)食減肥,多吃水果蔬菜,多跑步等運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你這個(gè)時(shí)候還處于發(fā)育階段,所以你一定要健康減肥,不能影響身體
指導(dǎo)意見(jiàn):
否則的話會(huì)得不償失。注意管住嘴邁開腿,每頓飯七八分飽,清淡飲食,每天保證一定的活動(dòng)量。
病情分析:
其實(shí)跟你的年齡還是在生長(zhǎng)發(fā)育期通過(guò)飲食減肥不是很可取,主要還是通過(guò)運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
其實(shí)你可以每天堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)就可以減肥又可以重塑身材。另外你要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)盡可能飲食清淡,少進(jìn)食脂肪含量高的食物。另外還要少進(jìn)食甜食
以上是對(duì)“一米五七就一百二十斤了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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