健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我一米八的大個子只有一百斤,超級瘦,小腿和胳膊瘦的幾乎沒肉,家里人也高也瘦,請問健身可以改善嗎?到健身房還是在家里?
病情分析:
這個是脾胃虛寒的原因。首先是晚上十點休息。不能熬夜。然后是可以吃段人參補脾丸。
指導意見:
然后是記得多鍛煉身體。每天跑步就可以了。然后是記得多吃,同時是別晚上吃太多就行。
您好,很高興回答您的問題,身材與遺傳也是有一定的關系的,體育鍛煉可以使肌纖維增粗,使身體強壯。所以建議您適當健身的,如果能在專職教練的指導下健身是最好的?
以上是對“醫(yī)生我一米八的大個子只有一百斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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