不失眠但是多夢(mèng)，進(jìn)入睡眠就開始做夢(mèng)

      你好根據(jù)你的病情分析，出現(xiàn)失眠多夢(mèng)是由于睡眠質(zhì)量不好所引起的疾病，建議你多注意休息避免勞累飲食清淡可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理。
      

      你好，這種情況有可能是神經(jīng)衰弱所引起的，你可以服用一些治療神經(jīng)衰弱的藥物，如谷維素和刺五加來治療一下，看情況是否有所改善。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述，晚上睡覺多夢(mèng)也屬于睡眠質(zhì)量差的一種表現(xiàn)，常見壓力過大或者精神緊張導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素片調(diào)理，日常注意飲食清淡，多吃新鮮水果蔬菜，睡前保持環(huán)境安靜，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“不失眠但是多夢(mèng)，進(jìn)入睡眠就開始做夢(mèng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      每個(gè)人每天晚上都會(huì)做夢(mèng)的，不過我們的睡眠是深睡眠與淺睡眠交替進(jìn)行，在深睡眠時(shí)候也會(huì)做夢(mèng)，但是不記得，淺睡眠時(shí)候做的夢(mèng)，才能夠記得或模糊記得。多夢(mèng)只是說在淺睡眠時(shí)間比較長(zhǎng)。睡眠質(zhì)量比較差。白天適度運(yùn)動(dòng)，可以多拍打頭部，力度以能夠承受為宜，時(shí)間半小時(shí)左右。