上星期跑步腳無力，這個(gè)星期跑完步后還會部分肌肉痛

      你這個(gè)可能是因?yàn)榕芡瓴揭院?，沒有及時(shí)對肌肉放松，導(dǎo)致肌肉疲勞引起來的腓腸肌的疼痛。你這個(gè)可以搽點(diǎn)止痛的藥膏比如扶他林軟膏，運(yùn)動(dòng)完以后要對肌肉進(jìn)行放松，運(yùn)動(dòng)量要慢慢的增加。
      

      你好！沒事的，跑步后肌肉痛是乳酸分泌所致。
      注意跑步前做好準(zhǔn)備放松動(dòng)作，防止肌肉拉傷。在運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行局部熱敷或洗熱水澡等，以促進(jìn)血液循環(huán)，使肌肉酸痛得到解除。肌肉酸痛感消失后，可逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，要堅(jiān)持長期參加體育健身鍛煉，這樣使心肺功能逐步得到提高，氧的供應(yīng)量充足了，乳酸能及時(shí)處理掉，肌肉酸痛的現(xiàn)象就不易產(chǎn)生了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，你是由于肌肉拉傷引起的，就會出現(xiàn)你這樣的情況，建議服用藥物進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議服用舒筋活血片，復(fù)方氯唑沙宗片。一般治療1-2天就會好的，禁忌劇烈運(yùn)動(dòng)，禁忌辛辣食物。
      
      以上是對“上星期跑步腳無力，這個(gè)星期跑完步后還會部分肌肉痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！