劈叉劈不下去，每天堅(jiān)持的練

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，你只是跟別人賭注，要劈叉給別人看。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是我覺(jué)得這個(gè)應(yīng)該跟你情況來(lái)定，可能因?yàn)槟愫荛L(zhǎng)時(shí)間沒(méi)鍛煉，或者說(shuō)，你從來(lái)就沒(méi)有劈過(guò)叉，就不要勉強(qiáng)，否則的話(huà)容易對(duì)身體造成損傷
      

      這個(gè)劈叉是從小訓(xùn)練慢慢練成的。因?yàn)樾『⑷犴g性較好，容易訓(xùn)練練成。長(zhǎng)大了柔韌性就不太好了。強(qiáng)行劈叉會(huì)很痛.，而且容易拉傷肌腱韌帶。所以還是不吹牛的好。
      

      病情分析：
      你的這種情況是大腿根部肌腱牽拉引起的疼痛，建議你不要強(qiáng)行的做這個(gè)動(dòng)作。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      劈叉的鍛煉不是一天兩天能鍛煉出來(lái)的，是一個(gè)循序漸進(jìn)鍛煉的過(guò)程，如果鍛煉不當(dāng)，很有可能造成局部的肌肉和韌帶拉傷。
      
      以上是對(duì)“劈叉劈不下去，每天堅(jiān)持的練”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況既然劈不下去就是劈不下去
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      沒(méi)有其他方法，強(qiáng)硬的只會(huì)造成肌肉拉傷，后期會(huì)很疼很遭罪的，身體最重要。
      

      病情分析：
      你好，你不用太在乎自己的面子傷到自己，這種，沒(méi)有速成的辦法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果，非要那樣的話(huà)，肯定會(huì)有肌肉拉傷的，你會(huì)疼好長(zhǎng)時(shí)間，所以沒(méi)必要那樣。