昨天晚上我劇烈運(yùn)動(dòng)，將近15分鐘

      病情分析：
      劇烈運(yùn)動(dòng)？15分鐘？如何運(yùn)動(dòng)的？運(yùn)動(dòng)和大便沒多大關(guān)系吧？
      指導(dǎo)意見：
      大便干結(jié)，多吃蔬菜，多喝水，每天定時(shí)解便，不要等四五天解一次！多活動(dòng)是好事
      

      病情分析：
      這是大腸干燥的表現(xiàn)，與晚上劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致胃腸道功能失調(diào)有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，避免過度運(yùn)動(dòng)，用潤(rùn)腸通便的食物調(diào)理就可以，如香蕉.無花果.木耳.銀耳.芝麻等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所述的情況分析，考慮可能是由于長(zhǎng)時(shí)間不排便造成的胃腸道重吸收水分，導(dǎo)致大便在直腸內(nèi)過久而黏連，不容易排出。
      指導(dǎo)意見：
      建議便后有腹痛的情況，可以服用一下保濟(jì)丸或者涂抹一下保心安油，另外，注意不要過久都不排便，日常飲食多吃蔬菜，希望對(duì)你有幫助，祝你身體健康。
      
      以上是對(duì)“昨天晚上我劇烈運(yùn)動(dòng)，將近15分鐘”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述晚上運(yùn)動(dòng)后第二天上廁所后腹痛，引起腹痛的原因如腹壁肌肉拉伸`腸道疾病
      指導(dǎo)意見：
      建議臥床休息，適量運(yùn)動(dòng)，用暖貼熱敷臍，嚴(yán)重做腹部B超，多吃蔬菜水果防止便秘