我的腿太粗，看到他們的細(xì)腿很羨慕

      病情分析：
      你好，如果你的腿，是以脂肪多引起的肥胖，那就多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      如果你的腿，是因?yàn)榧∪馓嘁鸬拇郑蔷鸵獪p少長(zhǎng)時(shí)間用力，站立，強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)等
      

      病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意每天跳繩的，還有可注意跳繩以后拉伸的，
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的。這樣子的話可注意局部使用瘦身霜的。
      

      病情分析：
      你好，瘦腿要避免久站或坐,應(yīng)經(jīng)常讓腳做抬高,放下運(yùn)動(dòng),每天運(yùn)動(dòng)腿部一小時(shí)的習(xí)慣,如散步,快走,騎腳踏車,跑步或跑步機(jī)等。
      指導(dǎo)意見：
      可以經(jīng)常吃些香蕉，哈密瓜，西芹，紫菜，獼猴桃，紅豆等，對(duì)減大腿也有好處。
      
      以上是對(duì)“我的腿太粗，看到他們的細(xì)腿很羨慕”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好、瘦身的最好辦法就是運(yùn)動(dòng)加食療、藥物減肥多少對(duì)身體有害的、瘦身應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持、不要心急。
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以堅(jiān)持的鍛煉身體、多注意休息、飲食清淡、不要吃含脂肪高的食物等。