你現(xiàn)在正處于生長發(fā)育期,不需要過于關注減肥,以免影響生長發(fā)育。平時盡量控制高熱量的飲食,比如甜食,油炸的食物和膨化食品。
好的謝謝
不用客氣了。
你好,根據你所描述的癥狀。想要瘦腿可以做一些有氧運動,也可以平躺做蹬自行車的動作,也可以練一練瑜伽,都是很好的瘦身運動。并且都是需要堅持的。
好的謝謝
不客氣哦。
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