高三了，我不想浪費(fèi)時(shí)間去食堂

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來(lái)說(shuō)，雖然說(shuō)高三是一個(gè)比較緊張的時(shí)期，但是也要做到保證營(yíng)養(yǎng)！
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以多喝一些牛奶啊，準(zhǔn)備一些堅(jiān)果類的零食。但是日常三餐還是要去吃的。每天保證五百毫升的牛奶，兩個(gè)雞蛋，然后肉類，蔬菜水果這樣基本就夠了。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況，您這個(gè)首先需要考慮的就是正處于青春期發(fā)育的！
      指導(dǎo)意見：
      我們臨床首先需要考慮的就是臨床應(yīng)用合理的飲食作息的，同時(shí)可以配合規(guī)律運(yùn)動(dòng)鍛煉的！