白日夢(mèng)幻想，逃避現(xiàn)實(shí)浪費(fèi)時(shí)間

      病情分析：
      上午好，你說(shuō)的情況，一方面說(shuō)明你現(xiàn)實(shí)生活中的壓力，另一方面過(guò)高的自我標(biāo)準(zhǔn)。這兩方面結(jié)合在一起，讓你更加容易胡思亂想。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一方面要給自己減壓，適當(dāng)降低要求和目標(biāo)，給自己留下一些發(fā)揮的空間。
      另一方面注意勞逸結(jié)合，按時(shí)作息，不熬夜，多出去活動(dòng)一下身體，多與家人，朋友聊聊，讓自己有宣泄情緒，放松心情的機(jī)會(huì)，保持放松的精神身體狀態(tài)。
      另外，你可以找個(gè)人提醒你，監(jiān)督你。這樣會(huì)好很多。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力較大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)這種情況，建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，平時(shí)可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好、堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來(lái)充實(shí)自己的生活，調(diào)整自身狀態(tài)。避免接觸到可能會(huì)讓你產(chǎn)生聯(lián)想的事物，一旦有不必要的想法出現(xiàn)，可以馬上做一些其他的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，以免強(qiáng)化問(wèn)題。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己從小學(xué)就開(kāi)始喜歡幻想，想逃避現(xiàn)實(shí)，一幻想就是一整天時(shí)間，首先考慮是有精神分裂癥傾向的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該把這種事情告訴自己父母，希望父母陪伴自己盡快到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)一步咨詢檢查，根據(jù)檢查結(jié)果在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)理，心理問(wèn)題就應(yīng)該早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療的。
      以上是對(duì)“白日夢(mèng)幻想，逃避現(xiàn)實(shí)浪費(fèi)時(shí)間”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況，按當(dāng)前的年齡是處在青春期時(shí)，學(xué)業(yè)壓力較大，也會(huì)由于自我的人格塑造比較理想化，和現(xiàn)實(shí)差距較大引發(fā)有胡思亂，當(dāng)前要結(jié)合是否遇到過(guò)校園事件，同時(shí)自我在經(jīng)常性的敏感和抵抗當(dāng)前的學(xué)業(yè)心理出現(xiàn)有負(fù)面情緒化。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要接納當(dāng)前的情緒波動(dòng)，另外評(píng)估是否造成影響到社交和正常的生活。需要積極的多結(jié)交正能量的群體以及找到自己的疏漏點(diǎn)來(lái)進(jìn)行查缺補(bǔ)漏，同時(shí)可以進(jìn)行人格量表和相關(guān)神經(jīng)癥的鑒別診斷，必要時(shí)配合心理干預(yù)。

      病情分析：
      你好，就你描述的情況看，總是愛(ài)幻想，逃避現(xiàn)實(shí)?？紤]與你的個(gè)性因素有關(guān)系，總是追求完美，在想象中可以達(dá)到完美的境界。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人是活在現(xiàn)實(shí)世界中的。現(xiàn)實(shí)世界沒(méi)有完美的。有時(shí)老師同學(xué)打招呼沒(méi)有注意到這些，偶爾出現(xiàn)也是正常的情況。建議你平時(shí)要堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)，一旦出現(xiàn)幻想的情況，可以做些事情轉(zhuǎn)移自己的注意力。平時(shí)要多與人交流。調(diào)整自己的情緒，放松自己的心態(tài)。