我想要減肥，可是減了之后還會(huì)胖回來

      病情分析：
      你好，減肥主要是依靠意志，不是三天打魚兩天曬網(wǎng)，貴在堅(jiān)持。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每頓飯最多吃8成飽，少吃淀粉類食物，例如米飯面條饅頭等，但是不能不吃。晚上一定要少吃。另外每天堅(jiān)持1小時(shí)運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，你才十五歲，正在長身體先不要考慮減肥，否則營養(yǎng)跟不上，影響身體生長發(fā)育
      指導(dǎo)意見：
      減肥要想不反彈，運(yùn)動(dòng)和節(jié)食相結(jié)合，長期堅(jiān)持，減肥可不是一朝一夕的事情。你的年齡還小，不要服用藥物減肥，對(duì)身體不好
      

      病情分析：
      減肥需要科學(xué)方法，飲食控制，少食多餐多運(yùn)動(dòng)，多參加體育鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      飲食少吃或者不吃面食肉食，不要暴飲暴食，規(guī)律飲食，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，避免熬夜
      
      以上是對(duì)“我想要減肥，可是減了之后還會(huì)胖回來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，減肥以后還會(huì)胖回來。請問你選用的什么減肥方法？你年齡還小，不能吃減肥藥減肥。
      指導(dǎo)意見：
      減肥藥對(duì)身體傷害很大，特別是神經(jīng)肌肉毒性，影響身體發(fā)育月經(jīng)紊亂等，還是健康減肥，少吃油膩，甜食，糕點(diǎn)，零食，多吃瓜果蔬菜，每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)。