我有點胖，我想要減肥。

      病情分析：
      根據(jù)您的主訴判斷您的情況你的年紀還小，不要進行過度減肥哦
      指導意見：
      建議每天保持良好的睡眠狀態(tài)，多吃一些健康的水果蔬菜，避免吃油膩的食物，不要吃小食品，多鍛煉
      

      病情分析：
      你好，160公分，120斤確實偏胖一點，不建議青春期采用節(jié)食或藥物減肥。
      指導意見：
      健康減肥沒有捷徑，減太快也不現(xiàn)實，必須要堅持，要辛苦，調(diào)整飲食結構，三餐之外不吃任何東西，少吃米面類主食，不吃油膩，甜食，每天快步走一個小時以上。
      

      病情分析：
      你好，減肥最健康有效的方法就是通過飲食運動結合.
      指導意見：
      首先飲食要規(guī)律，不要暴飲暴食，不吃辛辣、油膩脂肪多食物。記住千萬不能為了減肥而節(jié)食不吃東西，這樣很容易得胃病。其次要堅持體育運動，可以跑跑步，打打球，貴在堅持。
      
      以上是對“我有點胖，我想要減肥。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！