大腿和小腿越來(lái)越粗如何讓腿在短時(shí)間內(nèi)瘦下來(lái)
男 | 17歲 2017-06-29 19:00:15
1人回復(fù)
來(lái)自濟(jì)源市
健康咨詢描述： 大腿和小腿越來(lái)越粗如何讓腿在短時(shí)間內(nèi)瘦下來(lái)？？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2017-06-29 19:12:14 我要投訴
病情分析：
你好，像這種情況啊尤其是腿部短時(shí)間內(nèi)也想讓瘦下來(lái)的話幾乎不太可能，主要還是靠飲食控制。
指導(dǎo)意見：
腿部的話鍛煉主要靠一個(gè)慢走或者慢跑一個(gè)有氧呼吸運(yùn)動(dòng)才減掉腿部的脂肪，但是運(yùn)動(dòng)量不能過(guò)大，過(guò)大的話就會(huì)造成肌肉纖維增粗相對(duì)來(lái)說(shuō)腿還會(huì)變粗。
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