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春季瘦身食譜

女 | 26歲 2022-01-26 16:08:11 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 以前在一家美容院上班因為不開心不想做這一行了，就把工作給辭了，最近朋友打算開一家服裝店，讓我也投點資當小老板，現(xiàn)在賣服裝首先得自己打樣我現(xiàn)在真的是太胖了，朋友也讓我減肥呢，說春天減肥正好，夏天可以穿裙子打樣了。

想得到怎樣的幫助：請問:春季瘦身食譜都有什么？

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孫曉迪
孫曉迪 天津市口腔醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各種牙列缺損及牙列缺失的診斷治療及合理種植方案的制 幫助網(wǎng)友：81825稱贊：1
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2022-01-26 16:10:57 我要投訴

      你好，對于你想瘦身，建議你選擇科學合理的方法，通過減少飲食的攝入，然后再配合一定量的體育運動鍛煉，飲食上要減少碳水化合物的攝入量，比如饅頭，米飯，面條等等

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