我想減肥需要怎么做？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 在線醫(yī)生

  減肥的關(guān)鍵就是要多運(yùn)動(dòng)

• ask_240452

  跑步嗎 那個(gè)時(shí)間段跑步最好了？

• 在線醫(yī)生

  月經(jīng)剛結(jié)束的時(shí)候跑步就可以的

• ask_240452

  那吃中藥減肥好嗎？

• 在線醫(yī)生

  不好的

• ask_240452

  那就只有運(yùn)動(dòng)減肥了？

• ask_240452

  另外還有木有什么方法啊

• 在線醫(yī)生

  運(yùn)動(dòng)減肥，然后控制飲食

• 在線醫(yī)生

  其他方法容易反彈的

• ask_240452

  節(jié)食了？

• 在線醫(yī)生

  控制飲食，就是少吃點(diǎn)，不是節(jié)食

• ask_240452

  假如說(shuō)不是飯就吃蘋(píng)果以后會(huì)不會(huì)反彈

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)還是會(huì)反彈的

• 在線醫(yī)生

  要少吃，并不是不吃

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