失眠全身乏力擔心焦慮，要如何調(diào)理好？

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• ask_589507

  失眠 全身乏力 擔心焦慮

• 在線醫(yī)生

  這樣多久了

• ask_589507

  有一個多月了

• ask_589507

  嗯？

• 在線醫(yī)生

  是先出現(xiàn)失眠的問題嗎？

• ask_589507

  對以前要靠心腦寧睡覺

• ask_589507

  又有胃炎 吃不多

• 在線醫(yī)生

  全身乏力與你吃飯不多有關(guān)系

• ask_589507

  那是什么？

• 在線醫(yī)生

  你的擔心焦慮也是針對失眠這個癥狀引起的不適的

• ask_589507

  是先失眠在焦慮的

• 在線醫(yī)生

  沒有攝取足夠的能量，當然會沒勁了

• ask_589507

  但是胃炎吃不多啊

• 在線醫(yī)生

  你首先要放寬心，多開導自己，不要為失眠的事情擔心

• ask_589507

  晚上又睡不著覺

• 在線醫(yī)生

  可以吃一些含能量高的食物

• ask_589507

  是不是因為失眠然后全身乏力啊

• 在線醫(yī)生

  吃糖類可以補充能量

• 在線醫(yī)生

  是的，失眠會引起身體很多方面的不適

• ask_589507

  是不是應(yīng)該先治失眠

• ask_589507

  而且我每天還要吃好多好多至胃炎藥

• ask_589507

  是不是也有影響

• 在線醫(yī)生

  會有一定的影響

• ask_589507

  醫(yī)生說胃炎不能吃甜食

• ask_589507

  怎么補糖

• 在線醫(yī)生

  那就比較麻煩了

• 在線醫(yī)生

  先解決睡眠問題吧

• ask_589507

  您覺得呢

• 在線醫(yī)生

  休息好了，全身無力也可以改善

• ask_589507

  睡眠怎么辦啊

• ask_589507

  想睡但又睡不著

• ask_589507

  天天降仙也沒用

• 在線醫(yī)生

  睡覺前適當做拉伸運動，有氧運動，然后對自己說我很累了，我想睡覺了，慢慢自我暗示

• ask_589507

  那你覺得應(yīng)該吃那些好的補品加些能量

• ask_589507

  維生素？

• 在線醫(yī)生

  維生素這些只是補充微量元素，不會增加能量

• 在線醫(yī)生

  吃飯睡覺才是恢復能量的主要渠道，

• ask_589507

  那有沒有一些高檔的補能量的啊

• ask_589507

  到吃飯吃不了 只能吃得一點點

• ask_589507

  吃不下

• 在線醫(yī)生

  這個我不清楚，你可以去藥店問問

• ask_589507

  嗯 謝謝

• 在線醫(yī)生

  藥物挺多也是輔助作用，還是得把身體調(diào)養(yǎng)好，能正常吃飯睡覺，如果真的是很難受，可以去醫(yī)院注射葡萄糖補充能量。

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