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每天睡覺，關了燈以后在床上躺一個小時甚至更久都睡不著，每天都失眠怎么
樂至縣石湍中心衛(wèi)生院 普通內(nèi)科
主治疾?。簝?nèi)分泌常見病、包括糖尿病、糖尿病急慢性病及并發(fā)癥高血壓病，如糖尿病腎病、甲狀腺疾病，還有心血管疾病。
ask_7YrYXk
每天睡覺，關了燈以后在床上躺一個小時甚至更久都睡不著，每天都失眠怎么辦
李麗霞
有多久了呢
ask_7YrYXk
半個多月了吧
ask_7YrYXk
這個是不是心理原因啊
ask_7YrYXk
之前看網(wǎng)上這么說的
李麗霞
最近壓力大嗎
ask_7YrYXk
我也不太清楚，有一些壓力
ask_7YrYXk
但是不知道是哪里來的
李麗霞
嗯嗯，適當緩解一下
李麗霞
心里不想太多，
李麗霞
可以放松一下心情
ask_7YrYXk
唉
ask_7YrYXk
嗯嗯，試試吧
ask_7YrYXk
飲食有需要注意的么
ask_7YrYXk
是不是吃一些東西也會好點
李麗霞
嗯嗯，少吃辛辣的
李麗霞
不喝酒抽煙，
ask_7YrYXk
嗯嗯
李麗霞
可以去買點，安神補腦液
ask_7YrYXk
嗯嗯，好的，試試再說吧
ask_7YrYXk
好的
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