醫(yī)生，自慰會失眠么，自慰多會失眠么

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• ask_eePstk

  醫(yī)生，自慰會失眠么，自慰多會失眠么，

• 在線醫(yī)生

  你好，自慰不會失眠，但是影響身體。

• ask_eePstk

  我最近失眠了，

• ask_eePstk

  是不是神經(jīng)衰弱？

• ask_eePstk

  失眠？

• ask_eePstk

  我頭很累就是睡不著。

• ask_eePstk

  失眠？

• 在線醫(yī)生

  是有些神經(jīng)衰弱的癥狀

• ask_eePstk

  這是神經(jīng)衰弱是吧！

• 在線醫(yī)生

  是

• ask_eePstk

  這個也算失眠么

• 在線醫(yī)生

  神經(jīng)衰弱會有失眠的癥狀表現(xiàn)

• ask_eePstk

  就是我神經(jīng)衰弱頭累睡不著，這個是失眠么，

• ask_eePstk

  后面頭很累很累才睡得

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  你是不是經(jīng)常不運動呀

• ask_eePstk

  如果在自慰會真的失眠么

• ask_eePstk

  我天天打籃球

• ask_eePstk

  不過我的自慰很頻繁，

• 在線醫(yī)生

  自慰會引起身體虛，身體虛會情緒不好，情緒不好，會變成神經(jīng)衰弱

• ask_eePstk

  然后我就很難睡著了

• ask_eePstk

  怎么讓神經(jīng)衰弱好？

• ask_eePstk

  吃韭菜？

• ask_eePstk

  補腎的東西？

• 在線醫(yī)生

  可以的

• ask_eePstk

  韭菜可以是吧？

• ask_eePstk

  就吃韭菜就可以么

• 在線醫(yī)生

  睡不著的時候可以做做放松訓練，可以緩解

• 在線醫(yī)生

  可以的，還是栗子也行的

• ask_eePstk

  什么放松運動？

• 在線醫(yī)生

  如深呼吸訓練，冥想訓練

• ask_eePstk

  冥想？

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_eePstk

  數(shù)數(shù)字

• ask_eePstk

  1到100？

• 在線醫(yī)生

  冥想是數(shù)數(shù)字？

• ask_eePstk

  不懂。。

• ask_eePstk

  冥想是什么

• 在線醫(yī)生

  冥想有點像佛家打座，是對自己身體放松+覺察

• ask_eePstk

  嗯，

• ask_eePstk

  覺擦？

• 在線醫(yī)生

  是的，對身體內(nèi)在覺察

• ask_eePstk

  好的。謝謝了，我知道了。

• ask_eePstk

  醫(yī)生。

• ask_eePstk

  要吃多少韭菜才能補回來？

• 在線醫(yī)生

  最后，祝您每天開心快樂1

• ask_eePstk

  醫(yī)生。。

• 在線醫(yī)生

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• ask_eePstk

  醫(yī)生，

• 在線醫(yī)生

  還有什么問題么？

• ask_eePstk

  韭菜要吃多少才能補回來。

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常吃。

• 在線醫(yī)生

  這個真不好說，跟每一個體質(zhì)有關的

• ask_eePstk

  我剛才又自慰了一下，今晚肯定很難睡了，

• 在線醫(yī)生

  不要過度自慰

• 在線醫(yī)生

  不要這么說的，睡不著聽輕音樂，或者做深呼吸訓練調(diào)節(jié)

• ask_eePstk

  好的，我知道了，謝謝你生，

• ask_eePstk

  醫(yī)生，

• ask_eePstk

  再見

• 在線醫(yī)生

  最后，祝您每天開心快樂！

• 在線醫(yī)生

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