神經(jīng)衰弱焦慮引起的失眠怎么辦？

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• ask_752634

  因?yàn)楣ぷ髌綍r(shí)很焦慮，長(zhǎng)期失眠多夢(mèng)，晚飯吃太多，睡覺(jué)時(shí)間太晚，都會(huì)失眠，中午午休時(shí)間也睡不著，由于失眠引起太陽(yáng)穴疼痛，已有一個(gè)月左右，每天睡覺(jué)起來(lái)后覺(jué)得整個(gè)人沒(méi)精神，黑眼圈嚴(yán)重，記憶力也不好，母親年輕時(shí)也有嚴(yán)重失眠的癥狀，我想知道這是不是遺傳，還是我自己的生活沒(méi)規(guī)律，睡得太晚，平時(shí)也沒(méi)怎么運(yùn)動(dòng)，想知道這到底嚴(yán)重不，想尋求改善睡眠的方法，之前有吃復(fù)方棗仁膠囊，現(xiàn)在吃了也感覺(jué)沒(méi)用，想尋求改善睡眠的方法

• 在線醫(yī)生

  您好！看了您的病情描述，初步分析您這種情況是神經(jīng)衰弱焦慮引起的失眠

• 在線醫(yī)生

  您這種情況是神經(jīng)衰弱焦慮引起的失眠

• 在線醫(yī)生

  改變生活方式 規(guī)律作息時(shí)間，調(diào)節(jié)情緒 保持心態(tài)平和，中西藥物結(jié)合治療

• 在線醫(yī)生

  您好！在嗎

• 在線醫(yī)生

  中藥 西藥結(jié)合見(jiàn)效比較好

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