失眠了好久該怎么改善呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_UaHxsI

  失眠好久啦，怎么辦，醫(yī)生，謝謝，希望你幫我治療好

• 尹建峰

  是入睡困難還是早醒

• ask_UaHxsI

  都有

• ask_UaHxsI

  呼呼

• 尹建峰

  除了失眠白天的情緒飲食，興趣愛(ài)好有什么影響嗎

• ask_UaHxsI

  沒(méi)有

• ask_UaHxsI

  吃飯很正常

• 尹建峰

  情緒如何

• ask_UaHxsI

  也還好

• ask_UaHxsI

  就是睡不著

• 尹建峰

  多久了

• ask_UaHxsI

  大半年啦

• 尹建峰

  沒(méi)有什么誘因自然出現(xiàn)的嗎

• ask_UaHxsI

  感覺(jué)大腦沒(méi)有想睡覺(jué)的意識(shí)

• ask_UaHxsI

  以前因?yàn)檎剳賽?ài)

• ask_UaHxsI

  受到刺激的

• 尹建峰

  那是多久的事情

• ask_UaHxsI

  后來(lái)有一段時(shí)間因?yàn)楣ぷ鳎睦锞o張

• ask_UaHxsI

  過(guò)去一年的事情

• ask_UaHxsI

  我現(xiàn)在大腦沒(méi)有想睡覺(jué)的意識(shí)

• 尹建峰

  你目前覺(jué)得還受感情工作的影響嗎

• ask_UaHxsI

  沒(méi)有

• ask_UaHxsI

  目前沒(méi)有

• 尹建峰

  你每晚可以睡幾個(gè)小時(shí)

• ask_UaHxsI

  4.5個(gè)小時(shí)，有時(shí)候6個(gè)小時(shí)

• 尹建峰

  你幾點(diǎn)休息

• ask_UaHxsI

  有段時(shí)間我沒(méi)有擔(dān)心失眠，可是還是睡不著

• ask_UaHxsI

  很郁悶

• ask_UaHxsI

  10.30或者11點(diǎn)

• 尹建峰

  這種單純的失眠時(shí)間久的話建議考慮服用一段時(shí)間藥物

• ask_UaHxsI

  我吃了兩個(gè)月的中藥也沒(méi)好

• ask_UaHxsI

  讓我有點(diǎn)失去信心

• 尹建峰

  那就吃小量安眠藥物吧

• ask_UaHxsI

  安眠藥可以徹底治療失眠嗎

• 尹建峰

  可以

• ask_UaHxsI

  恩

• ask_UaHxsI

  可是好多醫(yī)生說(shuō)我小，叫我不要吃，有依賴性

• 尹建峰

  因?yàn)檫@種單純失眠目前還沒(méi)有其它更好的方法

• 尹建峰

  小劑量短時(shí)間沒(méi)問(wèn)題

• ask_UaHxsI

  恩！也許

• 尹建峰

  嗯，

• ask_UaHxsI

  我這個(gè)是不是心里的原因呀

• 尹建峰

  不是

• ask_UaHxsI

  那是什么病了

• 尹建峰

  單純失眠

• ask_UaHxsI

  我是不是因?yàn)橐郧罢剳賽?ài)受的傷才會(huì)引起這樣的病了

• ask_UaHxsI

  是嗎？醫(yī)生

• 尹建峰

  根據(jù)你的描述沒(méi)有關(guān)系

• ask_UaHxsI

  那這種睡眠能治療好嗎

• 尹建峰

  可以

• ask_UaHxsI

  我才20。 我現(xiàn)在就天天沒(méi)精神

• ask_UaHxsI

  這樣很痛苦

• 尹建峰

  你白天精神狀態(tài)有影響嗎

• ask_UaHxsI

  她們說(shuō)我好憔悴了

• ask_UaHxsI

  沒(méi)太有精神

• ask_UaHxsI

  世界上失眠這么難治嗎？

• ask_UaHxsI

  吃藥都沒(méi)有效果

• ask_UaHxsI

  這是不是神經(jīng)衰弱呢

• 尹建峰

  的確有部分失眠比較麻煩

• ask_UaHxsI

  哎

• ask_UaHxsI

  我在家里也能睡好些了

• ask_UaHxsI

  這種病去哪些?？漆t(yī)院治療會(huì)比較好了

• 尹建峰

  精神?？?p>

• ask_UaHxsI

  恩

• ask_UaHxsI

  在嗎

• ask_UaHxsI

  醫(yī)生，麻煩你掛斷

• 尹建峰

  你好

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容