中老年人睡覺失眠睡不著是怎么回事？

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• ask_S5MSc4

  醫(yī)生，，請問一下中老年人比較困身，晚上睡覺都失眠，睡不著。是怎么回事

• 黃戰(zhàn)武

  您好，在嗎

• ask_S5MSc4

  因怎么治療

• 黃戰(zhàn)武

  您好，對于失眠的現(xiàn)象，常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重，神經(jīng)衰弱等引起。

• 黃戰(zhàn)武

  對于這種情況，建議睡前可以適當(dāng)做下放松活動，如深呼吸、停停輕音樂等，保持空氣流通、少飲水、切不可飲用濃茶等，有助于癥狀的緩解。若是白天比較疲勞，泡腳有緩解疲勞的作用，也有助于睡眠。

• 黃戰(zhàn)武

  在藥物治療方面，中藥治療失眠藥物主要成分如下：丹參、蓮子心、茯苓、遠(yuǎn)志、炒酸棗仁、柴胡、珍珠粉、首烏藤。

• ask_S5MSc4

  恩，謝了。還有排骨燉高麗，有效于幫助嗎

• 黃戰(zhàn)武

  可以的

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