經常失眠睡不著怎么回事看看有什么辦法

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析懷疑是神經衰弱，建議您吃點調理神經的藥物比如谷維素刺五加等
      指導意見：
      建議您平時注意保持情緒穩(wěn)定，每天適度體育鍛煉增強體質，睡前少看刺激性強的電視等
      

      病情分析：
      出現(xiàn)失眠不必過分擔心，越是緊張，越是強行入睡，結果適得其反。
      指導意見：
      睡前到戶外散步一會兒，放松一下精神，上床前或洗個沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，對順利入眠有百利而無一害。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你身體睡眠的情況，考慮是神經疲勞或者是氣血虧虛造成的建議明確診斷治療。
      指導意見：
      當身體出現(xiàn)氣血虧虛，疲勞，失眠等癥狀，及時明確診斷后，應用針對性的藥物進行調理治療
      
      以上是對“經常失眠睡不著怎么回事看看有什么辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！