最近兩天,一到晚上就很亢奮,體溫升高,睡不著覺,到第二天早晨才能入睡,這是怎么回事
ask_AR_neU
最近兩天,一到晚上就很亢奮,體溫升高,睡不著覺,到第二天早晨才能入睡,這是怎么回事
李薇
你好
李薇
你是不是喝了什么提神的飲料?。?p>
ask_AR_neU
沒有,最近每天只喝水
李薇
哦,這個(gè)情況的話建議你晚上睡前喝杯熱牛奶哈
李薇
然后盡量讓自己放松
ask_AR_neU
昨天有試過,就感覺快睡著的時(shí)候,心臟跳動(dòng)速度一下加快
ask_AR_neU
然后又驚醒這樣
李薇
哦,你這個(gè)是睡眠質(zhì)量不好哈
李薇
我建議你去藥店買安神補(bǔ)腦液喝
李薇
請(qǐng)問你還有什么相關(guān)問題要咨詢嗎?
ask_AR_neU
沒有了
李薇
恩恩
李薇
希望我能幫到你,祝你健康!
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