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我從小就是胖的女孩該怎么有效減肥呢？

你好，醫(yī)生，我是一個從小就胖的女孩，我想減肥怎么也減不下來，怎么辦？有什么特別好的減肥方法嗎？平時要注意什么？針灸可以減肥嗎？

ask_093271 2017-09-05 09:54:51

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

于信玲 副主任醫(yī)師

通化縣二密鎮(zhèn)馬當衛(wèi)生院   中醫(yī)內(nèi)科

主治疾?。阂詢?nèi)兒科為主的全科醫(yī)療,對腦血管疾病,糖尿病,風濕性疾病,精神心理疾病等的診斷治療護理康復及急診急救工作有自己的獨到之處

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  • ask_093271

    醫(yī)生，我是一個從小就胖的女孩，我想減肥吻么也減不下來

  • 于信玲

    加強體育運動鍛煉，經(jīng)常做瑜珈、健美體操

  • 于信玲

    避免吃肥膩煎炸食物，避免暴飲暴食，飲食以八分飽為宜

  • 于信玲

    避免熬夜

  • 于信玲

    只要您堅持做到這些，一定會減肥成功的

  • ask_093271

    哦

  • 于信玲

    平素還需要經(jīng)常的做足三里、中脘、天樞等穴位的按摩

  • 于信玲

    之后有什么問題可以再來找我，或簽約我的健康顧問私人醫(yī)生指定我咨詢或電話咨詢，再見！

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