有大肚子該怎么樣減呢？

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• ask_647947

  我今年26，男，220斤，有大肚子，想減大肚子

• 于晨光

  先慢跑，控制飲食。

• ask_647947

  泡點(diǎn)荷葉山楂管用嗎？

• 于晨光

  減肥必須運(yùn)動(dòng)，你要是懶就不要減肥了。

• 于晨光

  身高是多少。

• 于晨光

  可以到健身俱樂(lè)部，做下有氧運(yùn)動(dòng)。

• 于晨光

  輔助器械比較多。

• ask_647947

  174厘米

• ask_647947

  額

• ask_647947

  謝了

• 于晨光

  超重一倍。

• 于晨光

  長(zhǎng)期下去會(huì)導(dǎo)致心肺負(fù)荷大，壽命短。

• 于晨光

  建議必須加強(qiáng)鍛煉，有毅力，有信心，

• ask_647947

  我泡山楂荷葉瘦了5斤，結(jié)果吃了肉又胖了2斤

• ask_647947

  額

• 于晨光

  你體重基礎(chǔ)大，早上晚上體重差異都大的。

• 于晨光

  這幾斤正常變化，不算你減肥效果。

• ask_647947

  我才泡水喝了十天

• 于晨光

  喝這個(gè)會(huì)有些效果，建議您還要控制飲食，做運(yùn)動(dòng)。不然不會(huì)有很大效果。

• ask_647947

  額，謝了

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