已經(jīng)連續(xù)半個多月晚上困卻睡不著覺什么原因??？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_C9amM0

  大夫，我已經(jīng)連續(xù)半個多月晚上困卻睡不著覺，但是到了白天又沒精神起不來床。晚上有時(shí)候11，12點(diǎn)睡了，到了凌晨1點(diǎn)就會餓醒，已經(jīng)連續(xù)好幾天這個點(diǎn)起來吃東西，餓的心慌慌，必須吃飽了才能睡好。但是白天到點(diǎn)起不來床頭沉沉的沒精神，已經(jīng)連續(xù)好幾天這個樣兒了。請問怎么回事呢，應(yīng)該怎么辦？

• 張學(xué)祿

  你好

• ask_C9amM0

  你好大夫，我已經(jīng)連續(xù)半個多月晚上困卻睡不著覺，但是到了白天又沒精神起不來床。晚上有時(shí)候11，12點(diǎn)睡了，到了凌晨1點(diǎn)就會餓醒，已經(jīng)連續(xù)好幾天這個點(diǎn)起來吃東西，餓的心慌慌，必須吃飽了才能睡好。但是白天到點(diǎn)起不來床頭沉沉的沒精神，已經(jīng)連續(xù)好幾天這個樣兒了。請問怎么回事呢，應(yīng)該怎么辦？

• 張學(xué)祿

  他在睡覺，

• ask_C9amM0

  。。

• 張學(xué)祿

  你好，

• 張學(xué)祿

  剛剛你來過，是吧？

• ask_C9amM0

  對的！

• 張學(xué)祿

  對不起，剛剛我休息一會。我和你一樣也是困又累，但我好在能睡的香！

• ask_C9amM0

  請解決我問題

• ask_C9amM0

  不想閑聊謝謝

• 張學(xué)祿

  你睡了容易醒，然后吃飽了才睡。是嗎？

• ask_C9amM0

  就是睡不著

• 張學(xué)祿

  平均一天睡多少小時(shí)。幾點(diǎn)睡，幾點(diǎn)醒？

• ask_C9amM0

  11點(diǎn)睡，1點(diǎn)起，三點(diǎn)再睡，7點(diǎn)起

• ask_C9amM0

  之前從沒這樣過，這個月開始的

• 張學(xué)祿

  最近有什么生活事件發(fā)生嗎？

• ask_C9amM0

  有時(shí)候12睡，1點(diǎn)起吃一頓，三點(diǎn)睡，7點(diǎn)醒困得想吐頭暈難受

• ask_C9amM0

  這個月開始上班了

• 張學(xué)祿

  嗯，工作怎樣？

• ask_C9amM0

  而且前幾天多年不見的朋友約我出去，見了一面第二天不聯(lián)系了

• ask_C9amM0

  壓力很大，沒有歇班，而且班次不規(guī)律

• ask_C9amM0

  很不自由

• 張學(xué)祿

  可否告知我，您的年齡，性別，婚戀，家庭，學(xué)歷，職業(yè)狀況

• 張學(xué)祿

  是工作壓力。班次干擾。見朋友

• ask_C9amM0

  22歲，女，未婚在戀，家庭怎么說？大專，現(xiàn)在做商場導(dǎo)購

• 張學(xué)祿

  那個朋友對你有何影響呢？

• 張學(xué)祿

  家庭就是原生家庭情況，親子關(guān)系，現(xiàn)在一住住的成員。等等

• ask_C9amM0

  對的！覺得壓力大，見朋友出去玩，那個朋友是我小學(xué)追求的一個男生當(dāng)初追了兩年沒追上，時(shí)隔這么多年見了，可能看我太胖嫌棄我覺得不是一路人不聯(lián)系了吧，一直在胡思亂想這個事

• 張學(xué)祿

  嗯。這是一個很大的心理壓力，是自我感覺失衡。

• ask_C9amM0

  和爸爸媽媽奶奶住，一直被爸媽束縛，被他們管著，感覺很不好。一直和奶奶一起生活，早就不喜歡但是也沒辦法

• 張學(xué)祿

  家庭也壓力。

• ask_C9amM0

  家庭沒什么問題，就是之前發(fā)生了很多事和父母產(chǎn)生了隔閡，和奶奶一起生活的事也變成了無法改變的事實(shí)

• ask_C9amM0

  基本就這個情況。。

• 張學(xué)祿

  嗯。

• ask_C9amM0

  您給看一下吧，其實(shí)這次工作也是我爸逼著我找的，為了滿足他的欲望

• ask_C9amM0

  我很不喜歡這份工作，我想考證，他不給我錢，讓我自己出去掙，他要求讓我工作，我只好隨便找了一份

• 張學(xué)祿

  好你的睡眠原因很清晰了：1、上班節(jié)奏干擾了生活規(guī)律。2、朋友見面心理波動，3、生活習(xí)慣沒有自我調(diào)理。

• ask_C9amM0

  工作很累，而且覺得攢錢的過程也很漫長，覺得自己這份工作很不像話，但是被迫又得堅(jiān)持

• 張學(xué)祿

  1、上班節(jié)奏干擾了生活規(guī)律。2、朋友見面心理波動，3、生活習(xí)慣沒有自我調(diào)理。4、不喜歡的工作，免強(qiáng)堅(jiān)持就會很累！

• ask_C9amM0

  之前因?yàn)楹湍信笥言谝黄鹱×艘欢螘r(shí)間，欺騙了我父母最后被發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在回來住之后所以要求我自己找工作，而且和父母的關(guān)系一直不好，我現(xiàn)在壓力也很大

• 張學(xué)祿

  和男朋友同居。這是個生活事件，

• ask_C9amM0

  男朋友那邊已經(jīng)是要結(jié)婚的年齡，可是我這邊家里人一直像小孩子一樣管教，覺得看不到希望，分開住也見不著面害怕守不住感情，父母這邊不好溝通，這個事前一陣很苦惱，這段時(shí)間工作太累就放在一邊了

• 張學(xué)祿

  是啊。累積在一起了，這是現(xiàn)實(shí)問題。

• ask_C9amM0

  現(xiàn)在就是用工作來麻痹自己，好像也覺得吃東西是釋放壓力的可能性，搞不清這種狀態(tài)很想解決

• 張學(xué)祿

  貪食癥，

• ask_C9amM0

  覺得自己肩膀上扛了太多東西，一方面男朋友的，想和我結(jié)婚，一方面家里人沒法溝通我的感情生活達(dá)成一致，再就是父母對于我的工作自己的想法并不支持，現(xiàn)在被迫去做自己不喜歡的事，還有就是男友嫌我胖，這次朋友見面又遭嫌棄，自己吃東西也越來越覺得自卑

• ask_C9amM0

  基本上這個情況，您了解了嗎？

• ask_C9amM0

  我現(xiàn)在還在不停的吃瀉藥，怕吃東西之后胖的厲害

• 張學(xué)祿

  你的情況我基本清楚了：1、失眠。2、貪食癥。原因，家庭和戀愛壓力。工作。見朋友。。。跌加產(chǎn)生了焦慮。

• 張學(xué)祿

  你需要系統(tǒng)咨詢。

• ask_C9amM0

  前期運(yùn)動節(jié)食，半夜餓的心慌慌，最后工作上體力太累，加上不規(guī)律，節(jié)食運(yùn)動沒有堅(jiān)持，現(xiàn)在突然吃這么多東西怕胖的厲害

• ask_C9amM0

  怎么系統(tǒng)咨詢？

• 張學(xué)祿

  需要單次指定，或簽約私人醫(yī)生。

• 張學(xué)祿

  付費(fèi)后咨詢

• ask_C9amM0

  現(xiàn)在沒法解決是嗎

• 張學(xué)祿

  現(xiàn)在我時(shí)間來不及了。我的簽約客戶來了。不能彼此分散精力的。不專注，那都沒效果的。希望您理解和支持。

• 張學(xué)祿

  要不你等下次來？

• ask_C9amM0

  行啊

• ask_C9amM0

  大約什么時(shí)候？

• ask_C9amM0

  我不急。。

• 張學(xué)祿

  1小時(shí)后。

• ask_C9amM0

  好的！

• 張學(xué)祿

  謝謝

• ask_C9amM0

  直接提問就行了是吧？

• ask_C9amM0

  你會在這個窗口的？

• 張學(xué)祿

  最好是指定單次。否則就不好找我了。怕

• ask_C9amM0

  1小時(shí)之后我再問吧

• 張學(xué)祿

  嗯，

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