為什么我晚上很困卻被自己強(qiáng)制失眠，每天都

      根據(jù)描述考慮是精神緊張壓力大引起的，用手按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，增加腦血流量，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃一些補(bǔ)氣血的食物，每天堅(jiān)持鍛煉身體，促進(jìn)血液循環(huán)，如果不明顯建議去醫(yī)院咨詢心理醫(yī)生。
      

      病情分析：
      你好！從以上經(jīng)過描述發(fā)呢下你的失眠就是與你的精神心理憂郁有關(guān)系，過度的思念了
      指導(dǎo)意見：
      注意放松情緒和精神心理方面，采取其他方法分散注意力，如玩游戲，看電視或電影等
      

      病情分析：
      你好，目前存有一定抑郁焦慮失眠癥狀，建議及時(shí)到心理科進(jìn)一步檢查疏導(dǎo)治療。
      指導(dǎo)意見：
      必要選擇合適抗抑郁藥物改善情緒，平時(shí)不要刻意去理會(huì)那些胡思亂想，把注意力放在外界有意義的事情上，可以通過聊天，運(yùn)動(dòng)等宣泄不良情緒，選擇合適的朋友交往。
      
      以上是對(duì)“為什么我晚上很困卻被自己強(qiáng)制失眠，每天都”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，像你這種情況完全存在精神及心理方面的問題。
      指導(dǎo)意見：
      很明顯存在睡眠形態(tài)紊亂，建議你最好去心理咨詢?？菩睦硎鑼?dǎo)，同時(shí)積極應(yīng)用治療植物神精紊亂藥物進(jìn)行調(diào)理，好嗎？同時(shí)積極參加戶外活動(dòng)，多與人交流，對(duì)你身心健康有很大的幫助，好嗎？
      

      病情分析：
      我還是建議你注意看看現(xiàn)在要是可以的話去醫(yī)院看看吃點(diǎn)調(diào)理神經(jīng)的藥物
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在還是有點(diǎn)精神病的情況建議你自己不要胡思亂想可以的話多鍛煉看看怎么樣的

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，因?yàn)槟阕類鄣娜巳ナ缹?dǎo)致睡眠質(zhì)量較差，精神壓力，心煩容易發(fā)脾氣，一般為焦慮狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意休息，睡前用昌弘西洋參泡水服用，然后用熱水泡泡腳，有利于睡眠，聽聽輕音樂，出去旅游，多跟朋友玩一玩，會(huì)對(duì)你現(xiàn)在的狀況有改善。