身高166想減肥有什么方法？

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• ask_uX4SEY

  我身高166體重125我想減肥，應(yīng)該用什么方法，而且我有肚子，快速減肥的方法

• 馬英茹

  你好，按說(shuō)這個(gè)身高體重是不算肥胖的，想減肥完全可以通過(guò) 運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)控制飲食，就可以健康減肥的

• ask_uX4SEY

  那我應(yīng)該怎么做呢

• ask_uX4SEY

  可是我有肚子

• ask_uX4SEY

  我想把肚子減掉

• ask_uX4SEY

  可是我有肚子

• 馬英茹

  去每天運(yùn)動(dòng)40分鐘以上，

• 馬英茹

  要運(yùn)動(dòng)到出汗 ，也可以做體操，仰臥起坐

• ask_uX4SEY

  哦哦

• 馬英茹

  堅(jiān)持 就會(huì)有效

• ask_uX4SEY

  好的

• ask_uX4SEY

  用瘦腰儀好使嗎

• 馬英茹

  沒(méi)用過(guò)，不過(guò)應(yīng)該可以的，做為輔助吧

• 馬英茹

  主要的還是要運(yùn)動(dòng)

• ask_uX4SEY

  哦哦

• ask_uX4SEY

  好的知道啦

• 馬英茹

  那好，祝你減肥成功

• 馬英茹

  再見(jiàn)

• 馬英茹

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