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女生,今年17歲,身高166

女 | 17歲 2017-09-01 10:15:43 6人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 女生,今年17歲,身高166,體重111左右,但感覺自己的大腿很粗,想健康瘦身,求醫(yī)生解答!!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王饒
王饒 本溪市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 狂犬病,艾滋病,腎結(jié)核、骨結(jié)核、附睪結(jié)核、結(jié)核性腹 幫助網(wǎng)友:37109稱贊:2
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2020-07-28 07:37:31 我要投訴

      根據(jù)身高體重屬于正常標(biāo)準(zhǔn)的范圍內(nèi),但是腿部較粗,這種情況平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)來促進(jìn)改善腿部出的狀況,比如可以游泳做瑜伽健美操來修飾腿部的線條,同時(shí)規(guī)律飲食避免暴飲暴食。
      

葉定楠
葉定楠 東莞市康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛,中風(fēng),肥胖癥 幫助網(wǎng)友:27076稱贊:46
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2017-09-01 10:55:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況分析,你這種主要是個(gè)人體質(zhì)問題導(dǎo)致的,一般,人體的大腿肌肉和脂肪都會(huì)比較豐富
      指導(dǎo)意見:
      整情況需要針對(duì)訓(xùn)練,可以做一些健身瑜伽,同時(shí)控制飲食,也可以在局部做針灸埋線減肥
      

郭高明
郭高明 濟(jì)南腎病醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 慢性腎小球腎炎,IgA腎病,糖尿病腎病,腎小球腎炎 幫助網(wǎng)友:7074稱贊:2
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2017-09-01 10:57:25 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您的描述您的身高體重都不超標(biāo)都在正常范圍之內(nèi),身高166體重111屬于較瘦的體型了
      指導(dǎo)意見:
      自我感覺腿部肌肉較多建議可以多參加體育運(yùn)動(dòng)比如慢跑、踢腿運(yùn)動(dòng)、瑜伽等可以瘦腿的運(yùn)動(dòng),另外規(guī)律飲食保證營養(yǎng),注意多休息避免勞累熬夜保證充足睡眠才能更健康的成長發(fā)育
      
      以上是對(duì)“女生,今年17歲,身高166”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王益生
王益生 醫(yī)師 擅長: 牙周病,口腔粘膜病,口腔頜面外科,阻生牙拔除,口腔 幫助網(wǎng)友:106485稱贊:446
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2017-09-01 10:59:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這樣的情況要減肥的話,你可以通過合理的飲食習(xí)慣加上每天堅(jiān)持一定量的體育鍛煉來完成,要調(diào)節(jié)好自己的生活狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見:
      你不要過于擔(dān)心,建議晚餐后盡量不加餐,晚餐不宜過飽和吃的過晚,體育鍛煉方面,一定要堅(jiān)持,而且每天的量一定要達(dá)到一個(gè)水準(zhǔn),一定會(huì)成功的。
      

胡俊路
胡俊路 主治醫(yī)師 擅長: 新冠疫苗過敏反應(yīng)、脫發(fā)、痤瘡、陰虱、帶狀皰疹、頭皮 幫助網(wǎng)友:21019稱贊:45
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2017-09-01 11:01:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的身高和體重,我計(jì)算了一下,你的體重沒有超重!
      指導(dǎo)意見:
      你的體重在正常范圍之內(nèi),很正常的體重,如果你想瘦身的話,那就通過鍛煉身體來瘦身吧!
      

呂英杰
呂英杰 龍安區(qū)彰武街道辦事處社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   主管護(hù)師 擅長: 擅長 宮頸糜爛,陰道炎,盆腔積液 婦科炎癥接生孩子 幫助網(wǎng)友:3147
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2017-09-01 11:01:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你身高一米六六,體重一百一十一斤,你的
      指導(dǎo)意見:
      標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是一百二十二斤,你不胖,但你感覺自己大腿粗,那就騎自行車,做伸腿運(yùn)動(dòng),希望對(duì)你有幫助
      

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