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我咨詢下，我產(chǎn)三個多月了。要怎么減肥呢
西湖南站街道站南巷社區(qū)衛(wèi)生服務站 中醫(yī)綜合科
主治疾?。侯^痛，眩暈，失眠，感冒，胃腸炎，心悸，咳嗽，哮喘，神經(jīng)衰弱，尿道炎，前列腺炎，膀胱炎，腎盂，腎炎，慢性支氣管炎，中風，囊炎、膽結石，肝硬化，黃疸，便秘等疾病
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，我咨詢下，我產(chǎn)三個多月了。要怎么減肥呢
吳艷霞
你好，產(chǎn)后發(fā)胖，可以加強鍛煉為主的，主要還是缺乏運動引起的發(fā)胖，這個稍微控制下飲食，每天運動半個小時以上
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呼啦圈可以嗎，
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我肚子還好大。有時候看起來好像懷孕一樣
吳艷霞
局部減肥可以試試中醫(yī)理療埋線，拔火罐等的
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額。
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那個會反彈吧，
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我想通過運動來減肥
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跳繩可以嗎。有氧運動
吳艷霞
不會呀，反彈那也是沒有控制好能量攝入和減肥方式?jīng)]有直接關系的呀
吳艷霞
跳繩當然可以
吳艷霞
通過運動是最健康的
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嗯，
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我小孩吃母乳
吳艷霞
理療也是不影響哺乳的，能通過鍛煉方式促進脂肪燃燒是最好的呢
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