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怎樣才能提高睡眠質(zhì)量呢？


怎樣才能提高睡眠質(zhì)量呢？我睡覺再多總感覺睡不醒是的而且多夢(mèng)

ask_5ff9qY 2014-12-09 22:26:56

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

黃曉雷 主治醫(yī)師

諸城市人民醫(yī)院   神經(jīng)內(nèi)科

主治疾?。褐刖W(wǎng)膜下腔出血,三叉神經(jīng)痛,重癥肌無(wú)力,帕金森病,脊髓炎,腦出血,腦梗塞,偏頭痛,癡呆,頭痛,癲癇

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  • ask_5ff9qY

    怎樣才能提高睡眠質(zhì)量呢？我睡覺再多總感覺睡不醒是的而且多夢(mèng)

  • 黃曉雷

    您好，失眠多夢(mèng)是因?yàn)楦星椋ぷ鲏毫Υ笥嘘P(guān)系，我建議你最好是放松心情，洗洗熱水澡，晚上可以喝一杯熱的牛奶，可以服用艾司唑侖或者甜夢(mèng)膠囊。

  • 黃曉雷

    以上為個(gè)人推薦使用，具體計(jì)量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定

  • 黃曉雷

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