睡眠質(zhì)量差用什么睡眠枕可以提高 睡眠質(zhì)量太差了

      病情分析：
      您好，您現(xiàn)在的睡眠質(zhì)量不好，只需要給予調(diào)理的，要注意增加運動。
      指導意見：
      哦，要注意清淡飲食，尤其是睡前不要吃脂肪太高的食物，可以服用棗仁安神膠囊治療。
      

      病情分析：
      用決明子的枕頭每天睡覺可以促進睡眠的，每天喝一杯牛奶可以加強睡眠的。
      指導意見：
      飲食避免咖啡濃茶要是睡眠還是不好的話建議您口服甜夢口服液促進睡眠。再就是心情別焦慮緊張。
      

      病情分析：
      你好，睡眠質(zhì)量差生活、工作中的各種困難所造成的焦慮、激動、憤怒或思慮過多均可導致失眠多夢
      指導意見：
      失眠建議用一款國家專利認證的：中藥體魄金助眠枕調(diào)理，含有牛角粉、生龍骨粉、薰衣草、木香、夜交藤、遠志等32種配方，有助于睡眠，提高睡眠質(zhì)量，及時做好必要的心理調(diào)節(jié)，避免壓力的堆積，給身體帶來不適。
      
      以上是對“睡眠質(zhì)量差用什么睡眠枕可以提高 睡眠質(zhì)量太差了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！