吃飯不怎么香連續(xù)三天失眠是怎么回事？

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• ask_G-e_FI

  就是吃飯不怎么香，而且連續(xù)三天失眠，都是4點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)醒，

• 張群先

  你好

• 張群先

  你在生活中遇到了什么問題

• ask_G-e_FI

  嗯，

• ask_G-e_FI

  你好

• ask_G-e_FI

  也沒有，都挺好的

• ask_G-e_FI

  但是醒來就是睡不著

• 張群先

  如果不影響你的生活，可能是生物鐘紊亂

• 張群先

  建議你白天適當(dāng)運(yùn)動

• ask_G-e_FI

  那該怎么調(diào)整呢

• ask_G-e_FI

  我 昨天逛了一天的街，但是還是這樣

• 張群先

  可以吃牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.

• ask_G-e_FI

  用不用吃點(diǎn)藥什么的

• ask_G-e_FI

  用不用吃點(diǎn)藥什么的

• 張群先

  最好不要吃藥

• 張群先

  可以用藥用靈芝煮水喝得以調(diào)理，改善失眠癥狀。

• ask_G-e_FI

  在學(xué)校不能煮，還有其他方法嗎？

• 張群先

  可以口服谷維素調(diào)理一下

• ask_G-e_FI

  哦哦，

• 張群先

  祝你健康

• ask_G-e_FI

  謝謝

• 張群先

  不客氣，有什么問題隨時(shí)聯(lián)系。

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