請(qǐng)問(wèn)怎樣可以增肥呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_QsBorM

  我體重很輕，人感覺(jué)特別瘦，臉都凹下去了，一點(diǎn)肉都沒(méi)有，怎么可以增肥

• 彭隆

  適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。膳食要均衡，不要挑食偏食。多做有氧運(yùn)動(dòng)，可以吃一點(diǎn)健胃消食的藥物或者保健品

• ask_QsBorM

  160的正常體重是多少啊

• 彭隆

  女性：50公斤

• ask_QsBorM

  我只有84

• ask_QsBorM

  斤

• 彭隆

  是有點(diǎn)輕了。應(yīng)該增加體重，要不哪天刮大風(fēng)就危險(xiǎn)了

• ask_QsBorM

  就是感覺(jué)吃的多，身體不吸收

• ask_QsBorM

  排泄也很多

• 彭隆

  可以考慮用一點(diǎn)健脾消食的藥物或者保健品

• ask_QsBorM

  健胃消食片？。

• 彭隆

  可以。

• 彭隆

  可以考慮吃點(diǎn)健脾丸

• 彭隆

  我提供的藥物、處方只供參考。請(qǐng)以當(dāng)?shù)蒯t(yī)師的診斷和建議為準(zhǔn)！

• ask_QsBorM

  感覺(jué)我大便一天會(huì)很多次，，

• 彭隆

  所以要健脾

• ask_QsBorM

  那吃什么

• 彭隆

  可以食療

• ask_QsBorM

  吃點(diǎn)什么

• 彭隆

  推薦一個(gè)食療方子：淮山薏米百合蓮子粥。健脾補(bǔ)腎

• ask_QsBorM

  好的，，

• ask_QsBorM

  謝謝

• 彭隆

  客氣了，不用謝

• 彭隆

  你還有什么別的疑問(wèn)嗎？

• ask_QsBorM

  多久能稍微胖點(diǎn)啊

• 彭隆

  4個(gè)月到半年會(huì)有好轉(zhuǎn)

• ask_QsBorM

  好吧，還有就是牙疼

• 彭隆

  年輕人牙疼考慮蛀牙?？梢匀メt(yī)院看看

• ask_QsBorM

  我之前做過(guò)矯正的

• 彭隆

  是的！疼得時(shí)候可以再去看看

• ask_QsBorM

  好的

• 彭隆

  如果還有什么疑問(wèn)，請(qǐng)直接在對(duì)話框輸入***，就可以找到我。竭誠(chéng)為你解答疑惑！

• 彭隆

  你也可以制定我的私人醫(yī)師，隨時(shí)電話聯(lián)系，為你的健康導(dǎo)航！

• ask_QsBorM

  好的哦

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容