本人1.77體重57g我想增肥

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，如果想增肥，可以通過(guò)加強(qiáng)飲食和鍛煉來(lái)達(dá)到目的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多食高熱量，高脂肪，高維生素，富含營(yíng)養(yǎng)的食物，多食新鮮的蔬菜和水果。保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢，多參加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力。作息規(guī)律，少熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，沒(méi)有很好的增胖辦法的，個(gè)人發(fā)育的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      經(jīng)常鍛煉不一定能增肥，但是最起碼對(duì)身體健康還是有好處的，希望能給你幫助。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的身高，體重測(cè)算體質(zhì)指數(shù)，你目前身體處于消瘦狀態(tài)，需要通過(guò)飲食及適量運(yùn)動(dòng)調(diào)理，幫助增重哦。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平日飲食保持食物多樣，飲食平衡，適量的增加體育鍛煉，每天可運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，每周運(yùn)動(dòng)150分鐘以上。還需保持充足的睡眠，良好的心情，以及良性的人際關(guān)系。
      
      以上是對(duì)“本人1.77體重57g我想增肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，如果想增肥，可以通過(guò)加強(qiáng)飲食和鍛煉來(lái)達(dá)到目的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多食高熱量，高脂肪，高維生素，富含營(yíng)養(yǎng)的食物，多食新鮮的蔬菜和水果。保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢，多參加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力。作息規(guī)律，少熬夜。