怎樣能夠治療或是緩解失眠?

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_c-o-2g

  我想請(qǐng)問(wèn)一下，怎樣能夠治療或是緩解失眠

• 楊柳

  你好，失眠引起這種情況的原因有很多，比如說(shuō)長(zhǎng)期睡眠不規(guī)律，壓力大，生活中的不良事件等都可能引起

• ask_c-o-2g

  他是當(dāng)兵的，可能是壓力大的原因，一直都睡不好

• 楊柳

  這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_c-o-2g

  經(jīng)常，我想可能是長(zhǎng)期睡眠不規(guī)律

• ask_c-o-2g

  昨晚就沒(méi)睡好

• 楊柳

  有沒(méi)有什么情緒方面的問(wèn)題。比如說(shuō)平常經(jīng)常性的不開(kāi)心呢？容易焦慮呀！

• ask_c-o-2g

  這個(gè)到?jīng)]有

• 楊柳

  新教來(lái)是不是沒(méi)有精神？頭暈頭痛？或是覺(jué)得，頭像緊箍咒箍這樣的感覺(jué)呢？

• 楊柳

  睡醒覺(jué)來(lái)

• ask_c-o-2g

  偶爾會(huì)有

• 楊柳

  第二天影不影響其工作和生活。有沒(méi)有記憶力下降。經(jīng)常覺(jué)得很累的感覺(jué)呢？

• ask_c-o-2g

  會(huì)累

• 楊柳

  感覺(jué)你這種描述呢，初步考慮可能是一種輕微的，神經(jīng)衰弱。如果說(shuō)癥狀輕微可以通過(guò)減輕壓力調(diào)整作息時(shí)間，鍛煉身體等方法進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，如果說(shuō)癥狀嚴(yán)重就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物進(jìn)行治療了。

• ask_c-o-2g

  嗯嗯，我知道了，謝謝哈，他可能壓力大，作息時(shí)間不規(guī)律導(dǎo)致的

• 楊柳

  請(qǐng)問(wèn)還有什么問(wèn)題嗎

• ask_c-o-2g

  沒(méi)有了，謝謝

• 楊柳

  不用客氣，希望可以幫助到你，你可以查看咨詢記錄選擇關(guān)注我加我私人醫(yī)生或通過(guò)電話隨時(shí)咨詢，再見(jiàn)。

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容