失眠的快速治療方法

      病情分析：
      根據(jù)所描述情況看，中醫(yī)認(rèn)為是心火旺所致，病因可能和情志有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議服用鎮(zhèn)靜安眠片
      預(yù)防措施：保持心情平靜，切勿過度思慮或發(fā)脾氣；不要吃辛辣食物，宜多吃涼性水果。
      

      病情分析：
      您好，失眠是指患者對睡眠時間和或質(zhì)量不滿足，入睡困難、時常覺醒及晨醒過早?？梢鹑说钠诟校话?、全身不適、無精打采等等。
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)服用助眠藥物緩解，如棗仁安神丸、佳樂定等等。平時注意合理飲食，適當(dāng)自我調(diào)整心態(tài)，保持良好的精神狀態(tài)，生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
      

      病情分析：
      您好！您所描述的這種情況，是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，調(diào)理好睡眠，應(yīng)該就會緩解。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服谷維素，刺五加，養(yǎng)血安神片，這三種藥物臨床上調(diào)節(jié)睡眠效果很好，應(yīng)該對您也有效。
      
      以上是對“失眠的快速治療方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。導(dǎo)致失眠發(fā)生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環(huán)境不適造成的。
      指導(dǎo)意見：當(dāng)被失眠、多夢、早醒等問題困擾的時候，重要的就是及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，讓醫(yī)生找到引發(fā)失眠的真正原因是什么，才可以對癥對藥，對于失眠的治療。可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時要注意自身的調(diào)節(jié)，放松心態(tài)，不要給自己太大壓力，積極鍛煉身體，安排好作息時間，不要熬夜。多吃對于睡眠有利的食物。