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三個(gè)月內(nèi)減肥30斤有什么好辦法么?


醫(yī)生,我只有三個(gè)月的時(shí)間了,需要減肥20斤,你看看有什么好的辦法嗎?

ask_77b7a0 2014-10-14 08:48:05

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王少青 醫(yī)師

固獻(xiàn)鄉(xiāng)衛(wèi)生院   普通內(nèi)科

主治疾?。簝?nèi)科常見(jiàn)病、多發(fā)病包括高血壓、糖尿病、腦血栓、心臟病等慢性病

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  • ask_77b7a0

    醫(yī)生,我只有三個(gè)月的時(shí)間了,需要減肥20斤,你看看有什么好的辦法嗎?

  • 王少青

    加強(qiáng)鍛煉 控制飲食

  • ask_77b7a0

    就這么簡(jiǎn)單嗎?

  • 王少青

    說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單做起來(lái)就有點(diǎn)難度了

  • 王少青

    自己制定一套減肥方案 每天進(jìn)食量 愈合、運(yùn)動(dòng)時(shí)間

  • ask_77b7a0

  • ask_77b7a0

    秋季風(fēng)大,臉上很干,起皮,有時(shí)還有些癢,請(qǐng)問(wèn)該怎么辦?

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