1.入睡困難,易醒。2.偶爾的一次失眠導(dǎo)致對睡眠的恐懼,心里不快
ask_umjyo8
1.入睡困難,易醒。2.偶爾的一次失眠導(dǎo)致對睡眠的恐懼,心里不快樂
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1.入睡困難,易醒。2.偶爾的一次失眠導(dǎo)致對睡眠的恐懼,心里不快樂
羅春姣
你好,建議放松心情,多和家人朋友溝通,多聽聽音樂,如果不好轉(zhuǎn)建議去看看中醫(yī),開些中藥調(diào)理一下或者用中成藥
羅春姣
可以關(guān)注我哦,在咨詢記錄提出你的寶貴意見
ask_umjyo8
現(xiàn)在有點(diǎn)懼怕睡覺,怎么辦
羅春姣
不用緊張,你這是心里原因,放松心情聽聽音樂可以緩解的
ask_umjyo8
感覺聽音樂不行,還有其他辦法嗎,有時(shí)就是困,但睡不著
羅春姣
建議可以口服中成藥促進(jìn)睡眠,如七葉神安片或者五味子糖漿,
羅春姣
以上藥物為個(gè)人推薦使用,具體劑量使用請到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定
羅春姣
可以關(guān)注我哦
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