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我長得很胖,有沒有好的減肥方法?

我130斤,就這兩年長胖的,請問 有什么藥吃了減肥啊

ask_lpVDac 2014-09-04 18:17:48

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

段尊開 醫(yī)師

浙江省中醫(yī)院   中醫(yī)綜合科

主治疾?。荷瞄L中醫(yī)內(nèi)科疾病,尤其對于糖尿病,高血壓,冠心病,以及中醫(yī)內(nèi)科雜兵,具有較好的治療心得。

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  • ask_lpVDac

    我130斤,就這兩年長胖的,請問 有什么藥吃了減肥啊

  • 段尊開

    你好;你這種情況并不是很胖的,用藥物減肥有一定的效果但也容易反彈還有一定的副作用,建議你通過飲食和體育鍛煉來減肥比較好,這樣還可以增強體質(zhì)。

  • ask_lpVDac

    怎么樣的飲食白才能達到減肥的效果呢

  • 段尊開

    你好;平時要盡量多運動,飲食不要過飽多吃點水果蔬菜少吃肉類。

  • ask_lpVDac

    悲劇了不吃肉!

  • 段尊開

    你好;要想減肥的話一定要堅持鍛煉身體。

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