記憶力減弱經(jīng)常性失眠應(yīng)該怎么辦？

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• ask_X1a3tQ

  請(qǐng)問(wèn)一下，記憶憶力減弱，經(jīng)常性失眠應(yīng)該怎么辦呀？？

• 馮勇

  你好，你所說(shuō)的情況，有可能是平常熬夜過(guò)多，或者精神壓力過(guò)大引起的，中醫(yī)上通常多屬于心脾兩虛，建議你把你的性別和年齡說(shuō)一下。

• ask_X1a3tQ

  女.虛18

• 馮勇

  平時(shí)壓力大嗎？

• ask_X1a3tQ

  在學(xué)習(xí)有時(shí)心情很低落

• 馮勇

  平時(shí)熬夜多嗎？

• ask_X1a3tQ

  不多，但很難入睡，差不多徹夜難眠

• 馮勇

  平時(shí)與朋友舍友溝通多嗎？

• ask_X1a3tQ

  不多，忙于學(xué)習(xí)

• 馮勇

  建議你可以白天多走動(dòng)走動(dòng)，白天運(yùn)動(dòng)的少的話，夜晚睡眠質(zhì)量一般。

• ask_X1a3tQ

  哦

• ask_X1a3tQ

  需要吃一些什么藥嗎

• 馮勇

  主要是調(diào)節(jié)心理，然后白天可以多運(yùn)動(dòng)，夜里減少些壓力。藥物暫時(shí)不需要。

• ask_X1a3tQ

  哦

• 馮勇

  你月經(jīng)正常嗎？

• ask_X1a3tQ

  有時(shí)候正常有時(shí)候不正常

• 馮勇

  你壓力太大了，可以買(mǎi)歸脾丸試試。

• ask_X1a3tQ

  哦，謝謝醫(yī)生

• 馮勇

  不客氣。

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