用什么藥可以提高睡眠質量？

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• ask_854271

  男，16歲。楊明宇 男 16歲 上九年級 因為習緊作業(yè)多 晚上睡覺太晚，早上起的早，請問用什么藥可以提高睡眠質量，就是睡的時間短還能睡好，還能起到補腦的作用？

• 侯俊英

  您好

• 侯俊英

  你說的情況有多久了？

• ask_854271

  您好

• 侯俊英

  怎么想到的用藥？

• 侯俊英

  以前用過藥？

• ask_854271

  半年多了，以九年級開如

• ask_854271

  沒有。

• 侯俊英

  嗯，主要是壓力大造成的

• ask_854271

  是

• 侯俊英

  嗯，能適當放松一下，鍛煉鍛煉嗎？

• ask_854271

  主要是睡覺時間太晚造成的。

• ask_854271

  根本沒有時間。

• ask_854271

  我的意思是想提高睡眠的質量。

• 侯俊英

  嗯，睡眠不足，你正是長身體的關鍵時期，

• ask_854271

  能夠服一些中藥制劑的東西嗎？

• 侯俊英

  您年輕，運動加規(guī)律性的作息做好。嗯，可以找中醫(yī)調理一下。

• ask_854271

  好的，請你給我推薦一個中醫(yī)吧！

• ask_854271

  請問可以嗎？

• 侯俊英

  我是心理咨詢師，關閉后你找中醫(yī)科，好嗎？

• ask_854271

  好的

• 侯俊英

  我對這里簽約的中醫(yī)不了解。好的，祝你盡快調整過來睡眠。再見

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